• 35℃!“烧烤”模式已开启?明天一定要注意这个……

  • 发布日期:2020-05-24 23:32   来源:未知   阅读:

  明天白天的云渐渐多起来,局部有雷阵雨。别小瞧了这个“局部”,倘若与当地的山地地形结合仍有可能形成对流性天气。明天傍晚起,范围更大、强度更强的雨就要来了。预计这场雨大部分地区以中等量级为主。后天雨水收敛,减弱为阵雨,下午起渐渐收尾。

  预计今天及27、28日最高气温都在30℃以上,其余时间25℃至29℃。最低气温更为稳定,预计在19℃至22℃。

  而紫外线照射,会让皮肤产生大量自由基,导致细胞膜的过氧化反应,使黑色素细胞产生更多的黑色素,并往上分布到表皮角质层,造成黑色斑点。紫外线可以说是造成皮肤皱纹、老化、松弛及黑斑的最大元凶。

  防晒一般分为硬防晒和软防晒两种。硬防晒,包括打伞、带帽、衣物遮盖,佩戴太阳镜等方式遮挡阳光、阻隔紫外线。软防晒主要是用涂抹防晒霜、防晒乳、防晒喷雾等防晒产品保护肌肤。

  我们常见的防晒霜上都有SPF数值和PA指数。SPF是防中波紫外线(UVB)的指标,数值越高,防晒红的效果越好。PA指数是防长波紫外线(UVA)的指标,PA指数+越多,防晒黑效果越好。

  比如,如果你在不涂防晒产品的情况下,在阳光下停留20分钟后,你的皮肤会稍稍变成淡红色。那么SPF15的产品可保护你300分钟。

  但是实际上,防晒指数往往很难达到理论上的时间。紫外线强度、个人体质、皮肤状态等均能对其产生影响。所以,SPF指数虽高也不能一直晒。另外,SPF值越大,其通透性越差,妨碍皮肤的正常分泌与呼吸,容易长痘。

  在烈日下活动及进行海水浴时,应使用耐水性好的防晒化妆品。SPF值适宜在30左右、PA+++的防晒化妆品。

  宝宝的皮肤较为娇嫩,防晒当然也刻不容缓。6个月以下的宝宝,建议选用硬防晒。比如可以为婴儿车加装遮阳棚;尽量早晚出门,避开阳光较强的时候;避免太长时间接受阳光照射等。

  6个月以上到2岁的宝宝,尽量还是应该避免长时间日晒。但是如果你需要带着小宝贝外出度假,可以买婴幼儿专用的防晒霜。

  2岁以上的宝宝,比较好动,经常在室外活动。白天外出玩耍时记得涂抹防晒产品,避免被晒伤。

  错!这跟风没关系!主要海边紫外线比较强,海水好比镜子一样,反射阳光。所以除了天上的紫外线,还有海水放射的紫外线,所以更加容易黑。

  对!这个也是由于水的反射、折射、散射,加上天上的直射的紫外线导致的。建议晴天游泳搽上防水的防晒霜。

  对!阴天也有紫外线。晴天大家都会采取打伞、戴帽子等硬防晒措施,阴天就不会做这些防护,所以会晒黑。

  总之,防晒不分四季!不管软防晒还是硬防晒,都建议大家变成一种生活习惯。毕竟,防晒除了可以保持美丽,它对于预防皮肤肿瘤,减少光老化有重要作用。

  我是任教于首都医科大学的谷晓阳博士,人类该如何与流行病长期共存,问我吧!